夏はしらないうちに汗をたくさんかいています。 ですから、普段から便秘がちな人は、余計便日が悪化・・・ 暑いのにほんとイライラしますよね！！ 冷たいものを飲みすぎて、逆に下痢をする人もいるとか。 どちらも嫌ですね。 水を飲めば解消？ 最近私はネッ…